Стильно, быстро, эффективно и как же работает новомодный вид терапии EDMR, у нас именуется ДПДГ(Десенсибилизация и переработка движения глаз)
⠀
Для начала определимся, как происходит сам процесс, если в общих словах, то вы с психологом или психотерапевтом находите травмирующее событие и его прорабатываете с помощью билатеральной стимуляции(поочередная активизация левого и правого полушарий мозга), в основном через зрительную или слуховую модальность.
Через зрительную модальность вы смотрите за движением пальцев или точки на экране по определённой траектории, через слуховую вы слышите звуки с одной стороны, а потом с другой.
Когда я в первые узнал о данном направлении, я подумал, что это очередная эзотерическая фигня, без научного подтверждения, но к моему удивлению по EDMR было проведено множество исследований подтверждающую функциональность данного метода.
⠀
Главная идея.
Предполагается, что у человека имеется адаптивная система переработки информации, которая помогает справится с психотравмирующими переживаниями и с помощью билатеральной стимуляции происходит десенбелизация( снижение чувствительности ) травмирующего события.